Artikel des Monats Oktober 2002

Was ist NLP? Dr. Horst-W. Reckert

 

Was heißt NLP?
NLP ist die Abkürzung für Neuro-Linguistisches Programmieren. NLP beschäftigt sich mit der Sinneswahrnehmung von inneren und äußeren Lebensprozessen („Neuro“), mit der Alltagssprache („linguistisch“) und wiederkehrenden Mustern („programmieren“). NLP ist das, was Sie tun können, damit es Ihnen und anderen ein wenig besser geht: In Schule und Beruf, in der Partnerschaft und Familie und im Umgang mit der eigenen Gesundheit. NLP ist für den Autor eine Grundhaltung dem Leben gegenüber und eine hochwirksame Werkzeugkiste: Zur Erleichterung spannungsgeladener Kommunikation ebenso wie zur Gestaltung von Veränderungsprozessen im Menschen, zwischen den Menschen und in Unternehmen.

Welche Aussagen trifft NLP über Veränderungsprozesse?
Die meisten Menschen sind mit sich in einigen Punkten unzufrieden. Deshalb haben viele den Wunsch, sich verändern zu wollen. Wer schon auf dem Weg dorthin ist, kann vielleicht erahnen, was dafür erforderlich ist.

Lösungs- und Ressourcenorientierung statt in Problemschleifen zu bleiben.
In der Problemorientierung erleben Sie ein Verhalten eines anderen als Problem. Das Suchen nach der Ursache des Problems führt zur Lösung. Für technische Probleme ist die Problemorientierung hervorragend geeignet. Wenn eine Uhr stehenbleibt, weil die Batterie als Ursache keine Ladung mehr enthält, führt das Beseitigen der Ursache durch eine neue Batterie zu einer Lösung.

In der Lösungsorientierung erleben Sie eine Abweichung vom Ist zum Soll als ein Thema. Der Begriff „Problem“ wird vermieden, weil die mitschwingende Bedeutung den Gecoachten und Coach eher schwächt. Die nächste Frage ist, was das Ziel ist? Welche Ressouren braucht der Gecoachte, um das gewünschte Soll zu erreichen?

Der Stadtplan von Tübingen ist nur eine Abbildung der Stadt Tübingen. Vergleichbar ist Ihr Plan/Landkarte nur eine persönliche Abbildung der Wirklichkeit. Wenn Menschen eine andere Sichtweise eines Themas haben, ist ihre Sichtweise genauso richtig oder falsch wie die der anderen. Das Ziel ist, eine Lösung für den Konflikt zu finden. Dem anderen die Richtigkeit der eigenen Landkarte deutlich machen zu wollen führt selten zur Lösung. Zielführender ist die andere Landkarte als anders stehenzulassen und vielleicht sogar als Lernchance zu würdigen .                                                                                

Win-win heißt, dass in einer Interaktion Partner A und Partner B einen Vorteil erreicht haben. Wenn nur Partner A einen Vorteil auf Kosten von B hat, ist ein Nullsummenspiel entstanden. Kurzfristig kann ein win-loose durchaus befriedigend sein. Wenn ein Unternehmen den Kunden verdeckt betrügt, dann hat das Unternehmen eine Lösung für die Liquiditätsprobleme gefunden. Der Kunde den Nachteil. Mittel- und langfristig wird die berechtige negative Mundpropaganda des Kunden in den heute vernetzten Märkten zu einer Schwächung der Wettbewerbsposition führen. Abgesehen von den verletzten zwischenmenschlichen Werten führt win-loose langfristig betriebswirtschaftlich zu einem sich kumulierenden Defizit. Die meisten haben in ihren Geschäftsgrundsätzen heute die win-win-Philosophie, viele leben sie im Alltag, wenige setzen sie auch in Krisensituationen um.

Wie können Sie NLP anwenden?
Als Schüler können Sie durch Trance-Zustände die eigenen Konzentrations-Ressourcen entdecken lernen. Sie können Kompetenzen z.B. den Ehrgeiz für das Lernen, leichter abrufen. Ressourcevoll einen Konflikt mit den Eltern, vielleicht sogar fair auszutragen, trägt zu einer Erweiterung der eigenen Landkarte bei. Zu hören was die Eltern sagen, darauf schlagfertig reagieren zu können und dabei im Bauch ein sattes Gefühl von innerer Stärke zu spüren.

Im Beruf können Sie ressourcevoller den Anforderungen begegnen: Leichter mit Stressfaktoren umgehen, klarer kommunizieren und effektiver mit anderen zusammenarbeiten. Gelassener mit Frustrationen und Ärger umgehen kann durch beispielsweise das Reframing gelingen.

In der Partnerschaft ist das Würdigen der Andersartigkeit als Ergänzung der eigenen Landkarte hilfreich. Die Konfliktpunkte als Lernchancen für die eigene Landkarte zu betrachten hilft. Im Meta-Mirror finden Sie Wege aus manchmal jahrzehntelangen Verstrickungen.

In der Familie helfen klare Vereinbarungen und transparente Rahmen. Sie erschließen sich die Kraftquelle, grobe Verstöße zu sanktionnieren. Über Kinder lernen Sie von positiven Absichten im Handeln und Verhalten auszugehen.

Mit Hilfe des Zielschemas pflegen Sie die eigene Gesundheit durch nachprüfbare Fitness-Ziele und die Ausdauer in der Umsetzung. Sie lernen Symptome als liebevolle Botschaften des eigenen Körpers zu entschlüsseln und danach zu leben.

• www.nlp.de
  
• www.dvnlp.de
  
• www.dr-reckert.de (mit weiteren Artikeln)

Dr. Horst-W. Reckert, Bankkaufmann und Diplom-Psychologe, Promotion über zwei Coaching-Methoden aus dem NLP, NLP-Lehrtrainer, mehrjährige Erfahrung in der Unternehmensentwicklung als Berater, Trainer und Coach, Inhaber von Dr-Reckert-Consulting und einer Coaching-Praxis www.dr-reckert.de

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